年3月3日是第22个全国爱耳日,今年的主题是:“人人享有听力健康”。
因为有一双正常的耳朵，我们的生活才多姿多彩。耳朵是很重要的器官，在日常生活中一定要保护好我们的耳朵，下面为您分享一些爱耳护耳的小常识，大家一起来看看吧。
防耳内进水、发炎
我们的外耳道深达2.5~3厘米，而且还不直，游泳、洗澡或洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降。特别对那些已经有中耳炎或鼓膜穿孔的人，还非常容易导致中耳炎。那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢?你可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。
谨慎用药，防止药物性耳聋
我们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，能将声波转化为电信号，传入我们的大脑。这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋。有的人对这些药物极为敏感，即便用上一点点这些药物，也会引起药物性耳聋。
感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗
我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。这个管子的作用是调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎;飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。
突然出现听力下降要第一时间诊治
现在生活节奏加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，医学发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好，所以说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向耳鼻喉科医生求助。
养成爱耳护耳好习惯
有人喜欢用手指甲、发卡、甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔，影响听力。自己掏耳朵时最好用棉签沾上一些酒精，轻轻在外耳道转动，另外不要形成频繁挖耳的习惯。
不要长时间带耳机听音乐，长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及工间休息。
健康是人生第一财富
温馨提示
少聚集、戴口罩、勤洗手、
常通风、多运动、好心态！
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