听力保健常识
中耳是耳朵的三个重要组成部分之一，一旦受到损害，极有可能引起听力障碍，一旦发生，将会对患者的工作、生活造成极大的影响，甚至是终生的痛苦。因此，了解听力保健常识，做好中耳的保健，对预防及应对听力障碍具有重要的意义。避免中耳的炎症性疾病应该做好以下工作：1、做好鼻腔保健及时治疗急性上呼吸道感染、慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎或腺样体肥大等疾病，注意保持患者口腔、鼻腔和咽部卫生。儿童急性上呼吸道感染一定要及时彻底地治疗。训练正确的擤鼻法：用手指先堵住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出，以后再如此擤另一侧。若鼻塞和分泌物多而不易擤出，应先用麻黄碱滴鼻或喷入鼻腔，3~5分钟后再按上述方法擤鼻。切勿同时捏住左右鼻孔以后再擤，以免鼻腔内的分泌物驱入中耳腔内而引发中耳炎，尤其是在发生上呼吸道感染时。2、保持咽鼓管的通畅，对咽鼓管狭窄者，应及时治疗；在压力变化较大环境中，如飞机起降时，多做张口吞咽动作，以维持中耳内外压平衡，预防中耳炎。3、避免头部及鼓膜外伤，防止外耳道的感染进入中耳。早上8：30——下午5：30
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