预计阅读时间3分钟
3月3日是全国“爱耳日”，翠微小学温泉分校开展了爱耳宣传活动，倡议同学们了解自己的耳朵，学会健康用耳，健康生活。
王雪老师向同学们讲解爱耳卫生知识
学校通过电子屏宣传爱耳日，普及爱耳健康知识。
年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。国际爱耳日具体日期的确定，是因为数字3与耳朵的形状类似，因此3.3象征了两只耳朵。
耳朵是人体重要的器官之一，但是，生活中我们常常做着伤害耳朵的事情。我们应该如何有效保护自己的耳朵呢？
1.预防耳内进水，防止外耳道发炎。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎，如果治疗不及时会导致听力下降，非常容易导致中耳炎。中耳一旦发炎就会出现耳朵长期流脓的症状，最重会导致渐进性的听力损害，治疗起来也非常繁琐、费事、费力。那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢?你可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。
2.谨慎用药，防止药物性耳聋。我们听觉的产生和耳内有一个叫耳蜗的结构密切相关，耳蜗结构中有一种毛细胞，他们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，会引起药物性耳聋。因此，在使用药物时一定要慎之再慎。
3.感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗。我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通。飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请耳鼻喉科医师诊治，切莫耽误了病情。
4.突然出现听力下降要第一时间诊治。现在随着生活节奏的加快，许多人的生活压力、精神压力明显增加，医学发现，与之相伴的一种疾病——突发性耳聋也明显增加了。突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。
5、预防噪声聋很重要。噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪声性聋主要是预防。如不要长时间大声听耳机传出音乐;过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵;长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作时间及工间休息。
6.不正确的掏耳朵会损害耳朵。有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳勺甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破耳道皮肤，导致外耳道发炎，会影响听力。自己掏耳朵时最好用棉签沾上一些酒精，轻轻在外耳道转动，尽量不用指甲、铁签等尖锐的东西掏耳朵，不要形成频繁挖耳的习惯。
保护耳朵，保护听力，让我们一起去倾听生活的美好，去倾听生命的乐曲！
审阅｜刘桂红
组稿｜王雪李林羽
图片来源｜网络
编辑排版｜魏乔
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇