中医认为，人的五官九窍脏腑是相关联的，比如肝开窍于目、肾开窍于耳等。所以说，我们听力的好坏与肾的好坏有着密切的关系。耳窍需要肾精的滋养，如果肾精不足，耳窍就得不到充分滋养，那么听力就会下降，甚至还会出现耳聋。而出现耳聋、耳鸣的最主要特点就是肾虚。
一般来说，肾虚耳鸣会导致人的记忆力下降或者减退，并且还会出现注意力不集中，精力不足，工作效率降低等现象。肾虚耳鸣还会出现五官方面的并发症，包括视觉疲劳、耳鸣、烦躁、头晕、咽喉不舒服等，也容易感冒，感冒后就会出现鼻塞、眩晕、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。即使是肾虚耳鸣，也可以分阴虚、阳虚、气虚三种症状。所以想要有效的治疗肾虚耳鸣，必须根据不同的情况治疗。
下面就为大家推荐几种治疗肾虚耳鸣的食疗方法
1、鱼鳔炖猪蹄
材料：鱼鳔15克、猪蹄1只、葱段、姜片、料酒、盐各适量。
做法：先将鱼鳔、猪蹄洗干净；猪蹄切成块。将鱼鳔和猪蹄一起放入砂锅中，加适量水、葱段、姜片、料酒，大火煮沸后再用小火慢炖，炖到猪蹄酥烂即可出锅，出锅前加盐调味即可食用。
功效：补肾精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝酸软、头晕乏力或者带下者。可以经常食用。
2、猪脊髓煲莲藕
材料：猪脊髓克、莲藕克。
做法：将猪脊髓洗干净，先入沸水中焯去血水，捞出洗干净。莲藕洗净、刮皮，切成滚到块。将猪脊髓、莲藕块一起放入煲锅内，加适量清水，大火煮沸后转为小火煲熬至莲藕烂即可。
功效：补血益肾。适用于肾虚精亏所致的遗精、面色苍白、四肢无力、腰膝酸软等病症。
在进行治疗的时候，我们一般建议以预防为主。
1、避免长时间接触高分贝的噪声。高分贝噪声会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪声性耳聋。我们一般建议，卡拉OK等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳机，否则会引起听力减退。
2、不要盲目掏耳朵。掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。稍有不慎，还会伤及鼓膜和听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
3、要注意养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，克减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。
4、日常生活中以茶为饮品，除了能预防和改善治疗肾虚外，还能调节人体生理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有杜仲、枸杞、虫草等。
5、中医认为对于肾虚的调养，必须阴阳平补，方能标本兼治，以纯中药“鹿参正元膏”外敷神阙穴，药效直达脏腑，补肾阴、益肾阳，使得阴阳平衡，调和五脏、活血益气、全身补肾强身，远离疾患。
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