我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人万。
年3月3日是第19个全国爱耳日，今年的主题是“听见未来，从预防开始”。
耳朵是我们聆听世界的窗口。因为有正常的耳朵，我们的生活才多姿多彩。作为一个重要的器官，耳朵对于我们来说极其重要。在第19个“全国爱耳日”到来之际，小编带您了解爱耳护耳小知识！
请问我们应如何保护耳朵？
预防耳内进水，防止外耳道发炎。
我们的外耳道深达2.5—3厘米，而且还不直，外耳道皮肤还有许多纤细的绒毛。游泳或洗澡、洗头时耳内进水，水不容易出来，会诱发急性外耳道炎或中耳炎，如果治疗不及时会导致听力受损。
那么，一旦外耳道内进水了怎么办呢?你可以通过单脚垫脚蹦跳的运动让水流出来，或用棉签把水吸出，再不行可以用电吹风把耳内的水蒸发出来。
谨慎用药，防止药物性耳聋。
我们负责产生听觉的耳蜗结构中有一种毛细胞，它们起到将声波转化为电信号的作用，这些毛细胞非常娇弱，许多药物对它们都会造成伤害，像氨基糖甙类消炎药(庆大霉素、卡那霉素等)会损伤毛细胞，这种药物引起的耳聋被称为药物性耳聋，因此我们一定要谨慎用药。
感冒后或坐飞机后耳朵疼痛要及时治疗。
我们的耳朵和鼻咽部通过一个叫做咽鼓管的结构相通，它能调整耳朵内外的压力。上呼吸道感染可以顺着这个管子逆行感染耳朵引起急性中耳炎；飞机在起飞和降落的时候压力变化过大，咽鼓管不能及时调整耳内压力，也会引起急性中耳炎。中耳内炎症如果不能及时消除就会引起听力障碍，严重时还会引起中耳化脓性病变，甚至引起鼓膜穿孔等。因此在感冒后或者坐飞机后耳朵出现问题要及时请医师诊治，切莫耽误了病情。
突然出现听力下降要第一时间诊治。
突发性耳聋表现为突然发生的听力下降，还伴有耳鸣或者眩晕、耳内闷塞感。突发性耳聋是一种急症，是一种特殊类型的“脑梗塞”，因此治疗越早越好，所以说“时间就是听力”一点都不过分。如果病史超过15天，听力恢复就较难了。为预防突发性耳聋，生活中要做到劳逸结合，避免过度熬夜等。一旦突然出现听力下降或耳鸣应该尽快向医生求助。
预防噪声性耳聋很重要。
噪声对人类的危害是多方面的，但对听觉器官的损害最为明显。噪声引起的耳聋被称为噪声性耳聋，噪声性耳聋治疗起来难度很大，一旦出现还会有持续下降的过程，有人喜欢戴着耳机大声听音乐，这是现代社会引起噪声性耳聋最常见的原因。
噪声性耳聋主要是预防。如不要长时间大声听耳机传出音乐；过节放鞭炮要离鞭炮远一点，尽可能捂上耳朵；长期生活在噪声环境中的人应该戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排休息。
不正确地掏耳朵会损害耳朵。
有人喜欢用手指甲、发卡、挖耳匙甚至铁签掏耳朵，这其实非常危险，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、甚至会导致鼓膜穿孔，甚至会影响听力。
我们保护耳朵都有什么妙招？
搓！耳！朵！
每天揉搓耳朵至少三次，先从上到下搓耳廓前部九下，再从上到下搓耳廓后部九下，搓完以后，再用食指堵住耳朵孔两三秒钟，然后松开。
揉搓耳朵能有啥好处呢？小编现在就给您说道说道！
揉搓耳朵能活血驱寒、疏通经络、预防耳鸣。
耳朵中含有人体比较重要的末梢神经，人体某一脏腑或者某一部位发生病变时，都会通过经络反应到耳朵的相应点上，所以经常揉搓耳朵的话能够疏通经络，使人体气血得到运行，脏腑得到调理，达到防病治病的目的。
肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。耳朵为肾经经过之处，经常揉搓耳朵还可以调节听力，有效地预防耳鸣和耳聋等方面的疾病。
文/源医院
图/源自网络
整理：“健康钦州”编辑组
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